Darmgesundheit

Der Darm hat die Aufgabe zu verdauen- das fällt den meisten Menschen ein wenn es um das Thema Darm geht. Doch geht es bei der Darmgesundheit um so viel mehr. Ca. 80 % des Immunsystems hat seinen Hauptsitz im Darm und auch Glücks-, Schlaf- und Sexualhormone werden im Darm produziert oder weiterverarbeitet. 

Unser Darm steht in direkter Verbindung zu unserem Gehirn, er entscheidet mit über unsere Stimmungslage und beeinflusst unsere Haut. 

Die Darmflora ist überlebenswichtig für uns Menschen. Sie besteht aus etwa 100 000 Milliarden Mikroorganismen. Wenn diese Vielfalt abnimmt, oder einige wenige Bakterienstämme oder Pilze im Darm das Kommando übernehmen, äußert sich das in gesundheitlichen Problemen, man spricht dann von einem Ungleichgewicht der Darmflora. 

Was schadet unserem Darm ? 

Es gibt selten den einen Grund, weshalb der Darm ins Ungleichgewicht kommt oder geschwächt wird. Oft ist es eine Summe aus täglichen Gewohnheiten oder auch Ereignissen im Leben, die den Darm und die bunte Vielfalt an Mikroorganismen nach und nach verändern. Irgendwann ist dann ein Punkt erreicht, an dem der Darm dieses Ungleichgewicht nicht mehr kompensieren kann. 

Dann treten vermeintlich "plötzlich" folgende Beschwerden auf: 

• Unverträglichkeiten
• Reizdarmsyndrom 
• Blähungen 
• Leaky Gut (löchriger Darm")
• Hautprobleme
• Schilddrüsenprobleme
• Migräne 
• Depressionen  

An den oben genannten Beschwerden sieht man auch wie unterschiedlich sich eine gestörte Darmflora auf unsere Gesundheit auswirken kann. Auch die Einnahme von verschiedenen Medikamente ( z.B. Antibiotika oder auch Protonenpumpenhemmer, besser bekannt als Magenschutz) können unsere Darmflora negativ beeinflussen. 

Durch eine Stuhluntersuchung im Labor kann man sich ein sehr genaues Bild über die Zusammensetzung der Darmflora machen. Danach kann für Sie ein individueller Behandlungsplan erstellt werden, außerdem achten wir gemeinsam auf die 4 Säulen, die so wichtig sind für eine gute Darmgesundheit: Ernährung, Stressreduktion, Bewegung und Schlaf. 

Bitte beachten Sie, dass ich als Heilpraktikerin keine mikrobiell bedingten Lebensmittelvergiftungen und auch keine akute oder infektiöse Gastroenteritis behandeln darf. Bitte gehen Sie hier zu Ihrem Arzt.

Sprechen Sie mich gerne an und vereinbaren Sie einen Termin in meiner Praxis, denn ein gesunder Darm ist der Grundbaustein für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.